鉄分とコラーゲンの補給 [昨夜のめし]
最近湿度と温度が不安定で。関節と頭いつもふらふら。
少しずつ改善しましょう。まず、運動しないとね。。と立ち飲みしながらいつも考えたが。
暑くもなってきたが。。今週からプール復活しよう!
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